エステサロン・アイ　-痩身専門のエステサロン-

こんにちは！今日のシマちゃんです(*^^*)
この暑さ故、接触冷感の上でお休み中zzz


皆さんドライフルーツはお好きですか？
毎日暑い日が続きますが、夏でも冷え性の方は多いのではないでしょうか？
ドライフルーツはフルーツを皮ごと食べれて鉄分・食物繊維・ミネラルが豊富で女性には嬉しい食べ物です♪
そして生のフルーツは体を冷やす効果があるのに対しドライフルーツは血行促進して体を温める効果がありますよ(^^)

主な効果は…
ブルーベリー →冷え性・視力回復
バナナ →美肌効果・老化防止
イチゴ →風邪予防・美肌効果
レーズン →むくみ解消・貧血
サツマイモ →整腸作用・高血圧予防
ラズベリー →美白・アンチエイジング
キウイフルーツ →高血圧予防・脳梗塞予防
リンゴ →アレルギー予防・便秘改善

などなど、生ではたくさん食べれませんがドライフルーツは少量で栄養も凝縮されます。
ただし、カロリーが高いので食べすぎには要注意です(--;)


皆さんもその他さまざまな冷え対策をされているかと思いますが、ストレッチやマッサージもその中の１つです。
そしてマーノデトックスもその効果があります(^^)
血行促進になり、終わる頃には体の末端がポカポカに♪

一度お試しいかがでしょうか(〃∇〃)
スタッフ一同お待ちしております♪